Fortalecer el corazón

INGREDIENTES.-
7 nueces .- ½ vaso de agua
PREPARACIÓN.-
1º Sacar las paredes leñosas internas de la cáscara de las nueces
2º Molerlas hasta convertirlas en polvo fino.
3º poner agua a calentar y cuando rompa a hervir echarle el polvo obtenido de la cáscara de nuez
4º Dejar hervir 1 minuto
5º A continuación, dejar reposar toda la noche
FORMA DE USAR.-
Templar el líquido obtenido de la infusión
Colar la infusión con un colador metálico y, tomar, en ayunas, el agua con el polvo fino que atraviese el colador
Seguir el tratamiento entre 60 y 90 días

El alpiste

El alpiste es una planta gramínea de la familia de las poáceas, herbácea. Es originaria del Mediterráneo, pero se cultiva comercialmente en varias partes del mundo para usar la semilla en la alimentación de pájaros domésticos.
El alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la Tierra; su capacidad de recarga enzimática es inmensa y su contenido proteico es aún mayor. Un vaso de leche enzimática de alpiste tiene más proteína que dos o tres kilogramos de carne pero con aminoácidos estables, esto es que viajan de una manera segura e indestructible hasta nuestro organismo.

Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular.
Sólo se trata de poner a remojar cinco cucharadas de alpiste por la noche y por la mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la licuadora, llenar ésta de agua pura y licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave sabor que es básicamente una inyección a favor de la salud máxima y de la deseable figura del cuerpo, se toma un gran vaso en ayunas y otro justo antes de dormir.
Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar. Jamás agregar ni fruta ni azúcar, esto está muy prohibido pues el azúcar refinado es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es demasiado ácida y nada vivo sobrevive en la acidez del azúcar refinado.

Tratamiento de las verrugas

Definición

Las verrugas son unas excrecencias o formaciones carnosas de la piel con una superficie rugosa, con tendencia a circular pero irregular. Pueden tener diferentes formas y tamaños. Algunas son casi planas, muy pequeñas y que pueden brotar en grupos especialmente en las manos (más habituales en la infancia y adolescencia), mientras que otras pueden salir aisladas y tener un gran volumen (las personas mayores las suelen tener con mucho volumen). Las verrugas más pequeñas y en forma de racimos o grupos suelen desaparecer de forma espostánea.
La mayoría son ocasionadas por un virus (papiloma humano).
Además de las manos pueden aparecer en las plantas de los pies, en las rodillas, en la cara e incluso en los genitales.

Etiología o causas de las Verrugas

La proliferación de verrugas se suele relacionar con nuestras defensas o estado de nuestro sistema inmunológico. Por ello, los virus siempre nos afectarán más cuando estamos más debilitados. Otras verrugas (las genitales) suelen estar causadas por contagio de una enfermedad venérea.

Tratamiento convencional de las verrugas

Los dermatólogos suelen, según el caso, extirpar las verrugas o secarlas con crioterapia (una especie de vapor o líquido tan frío que las seca).

Tratamiento para las verrugas con terapias naturales

• La homeopatía: es quizá la terapia natural más eficaz para las verrugas. Desde el siglo XIX que a los médicos homeópatas se les vienen denominando "médicos verrugueros" ya que la homeopatía suele ser muy eficaz para las verrugas. El remedio homeopático más eficaz en la mayoría de las verrugas suele ser la Thuya. En nuestra farmacia nos dirán la dilución y la dosis ya que depende de cada caso o la preparación de cada laboratorio. También se suele aplicar la Thuya en forma de tintura o pomada homeopática dos veces al día. Es uno de los remedios naturales para las verrugas más simple y eficaz. Por supuesto las verrugas pueden ser de muchos tipos y el médico o especialista homeópata nos dirá cual es el remedio adecuado a nuestro caso.
• La oligoterapia: suele recomendar Cobre-Oro-Plata cuando coincide la aparición de verrugas con que nuestras defensas están muy bajitas y nos sentimos agotados (infecciones recurrentes, mucho tiempo tomando antibióticos, etc.).

Dieta y nutrición para las verrugas

• Algunos especialistas recomiendan disminuir la cantidad de grasas saturadas y de proteína animal.
• En general conviene comer muchos alimentos ricos en azufre (ajo, brócoli, cebolla, coles de Bruselas y repollo).
• Los vegetales ricos en vitamina A o betacaroteno cuidan de nuestra piel y nuestras mucosas (albaricoque, calabaza, zanahoria, etc.)
• El zinc es un mineral que cuida nuestro sistema inmune así que encaso de verrugas no estaría de más aumentar el consumo de pepitas o semillas de calabaza, polen de abejas, etc.
• El selenio siempre es conveniente cuando no queremos que algo degenere. Recordemos que las verrugas con el tiempo pueden volverse cancerosas. Así pues tengamos en cuenta las nueces y el ajo.
• Una dieta depurativa a base de frutas nos desintoxicará y aportará muchísimos nutrientes antioxidantes. Esta monodieta se podría hacer durante varios días según el caso y la persona (consultar con vuestro médico o especialista).

Fitoterapia o plantas medicinales para las verrugas

• La Celidonia (Chelidonium majus L.): es conocida también como hierba verruguera ya que es de las plantas medicinales que mejorar funciona. Cuando cortamos un trocito de Celidonia esta deja ir una especie de sustancia lechosa que deberemos aplicar sobre las verrugas. Aplicar una vez al día y cubrir la zona.
• El diente de león: es otra planta medicinal utilizada en algunos sitios para tratar las verrugas. Cuando florece hemos de cortar la base del tallo de la flor que desprenderá también una sustancia lechosa. La aplicaremos dos veces al día.

Remedios naturales o remedios caseros

• El ajo: es uno de los remedios naturales más utilizados contra las verrugas sobre todo cuando las verrugas son grandes. Aplicaremos sobre la piel un esparadrapo o tirita con un agujerito en su centro para que sobresalga la verruga y en cambio la zona de su alrededor quede tapada. Frotaremos la verruga con el ajo pelado durante unos 4 ó 5 minutos, dos veces al día. La piel de alrededor de la verruga queda protegida del ajo ya que puede ser irritante para la piel "normal". Algunas personas en lugar de frotar la verruga lo que hacen es dejar una lamina de ajo cortada sobre la verruga y la cubren a su vez con otra tirita o esparadrapo y van cambiando ese pedacito de ajo cada día. A la vez podemos tomar dos veces al día perlas de ajo (consultar dosis en el envase) o comer 1 ajo crudo. Lo habitual es que la verruga se vaya "secando" y termine desapareciendo.
• Leche o látex de higos: cuando cortamos un higo cuando aún es pequeño (está verde) veremos que de su tallo (lo que une el higo con la ramita) sale una especie de leche espesa y blanquecina. Hay que frotar con ella la verruga dos veces al día durante unos diez días.
• La baba de caracol: es un remedio a base de la baba o sustancia viscosa que desprenden y que podemos aplicarla dos o tres veces al día sobre las verrugas. Hoy en día es posible encontrar cremas hechas a base de este producto.
• Jugo o zumo de col: lo aplicaremos sobre las verrugas con una gasita dos o tres veces al día.
• Piña: la parte interna o tierna de esta fruta aplicada sobre las verrugas suele ser muy eficaz. Aplicaremos un trocito directamente sobre las verrugas intentando que no toque la piel sana. La podemos cubrir con una tirita o esparadrapo. A la mañana lavar con agua tibia y dejar puesto otro trocito hasta el día siguiente. Continuar hasta que desaparezcan.

Otros tratamientos o remedios populares para las verrugas

• La cebolla cruda: frotar las verrugas con un trocito de cebolla cruda cortada, dos veces al día, suele funcionar muy bien. Podemos dejar puesta todo el día esa telilla que hay entre una capa de cebolla y otra. Cubrir y cambiarla dos veces al día hasta que desaparezcan.
• Aceite de ricino: aplicar unas gotas de este aceite sobre las verrugas dos veces al día durante un mes y valorar los resultados.
• La patata o papa cruda: frotándola sobre las verrugas también puede funcionar.

Probar durante dos semanas.

Precauciones con los remedios aplicados para las Verrugas

Cuando aplicamos cualquier sustancia sobre las verrugas hemos de tener la precaución de observar como reaccionan tanto las verrugas como la piel de su alrededor ya que hay tipos de piel que igual no toleran determinado remedio por más natural que este sea.
Ante la duda o aparición de molestias es mejor detener el tratamiento y consultar con el médico o especialista.

El Propóleo (Propolis)

Se utiliza desde hace 3.000 años. Los sacerdotes del antiguo Egipto lo conocían como ungüento o crema para embalsamar. De hecho, lo utilizaban para conservar las víscera de los faraones. Después lo utilizaron los griegos como remedio para las infecciones de la piel, llagas y supuraciones.


¿Que es el propóleo?

El propóleo o propolis es una sustancia resinosa, de consistencia viscosa, que las abejas obtienen de las yemas de los árboles y de algunos vegetales, a través de su mandíbulas para luego terminar de procesarla al interior de la colmena con sus secreciones salivares.
La obtienen generalmente de especies como: el sauce, castaño, roble pino, cerezo, álamo, abedul, alibo, enebro y algunas plantas herbáceas.
Las abejas utilizan el propóleo para recubrir las paredes de la colmena y mantenerla libre de bacterias, hongos y otros gérmenes.
La colmena, por lo tanto de hecho, es uno de los lugares mas estériles conocidos en la naturaleza.

Es un antibiótico natural.

Propiedades del Propóleo (Propolis):

- Bactericida y bacteriostática.
- Antifúngico. Antiparasitario y antiprotozoos.
- Analgésico y anestésico. Cicatrizante.
- Estimulante de la inmunidad.
- Antitumoral. Antioxidante. Desodorante.
- Antidepresivas.
- Antiinflamatorias y antirreumáticas.
- Protector de la circulación, permeabilidad y fragilidad capilar.
- Antitrombóticas.
- Protector de la mucosa gástrica. Estimulante de la osteogénesis.
- Regulador y estimulante tiroideo.

Enfermedades en las cuales se utiliza el propóleo:

1.-Garganta, boca, vías respiratorias y oídos : anginas, faringitis, rinitis, sinusitis, laringitis, asma, aftas bucales, abscesos, resfriados y gripes, tos, tuberculosis, neuritis de los nervios auditivos, otitis media aguda, inflamaciones del oído medio.
2.-Estomago y colon: úlcera gástrica (es de gran ayuda para combatir a la bacteria "Heliocobactes Pylory" que se cree que es la responsable de esa enfermedad), divesticolitis, gastritis, enfermedad de Crohn y diarreas de candidiosis intestinal.
3.-Ginecología: llagas uterinas , inflamaciones vaginales y picazones. Para estos casos son muy buenos lo lavados de propóleo diluido en agua .
4.-La piel: micosis u hongos de la piel, llagas, ulceraciones y alergias, acné, sabañones, psoriasis, dermatitis de etiología bacteriana, micotica o viral, manchas en la piel, estrías (para prevenirlas), leprosis.
5.-Sistema nervioso: estados depresivos, insomnio, nerviosismo.
6.-Afecciones reumáticas: poliartritis, osteoartritis, artritis remautoide, artrosis, lupus, cardiopatías reumáticas.
7.- Afecciones tiroideas: Bocio difuso, bocio nodal, bocio mitótico y bocio congénito. Obesidad asociada a hipotiroidismo.
8.-También se le utiliza en el cáncer por tener el poder de frenar el proceso canceroso separando las células dañadas para que el proceso no continué.

Precauciones:
En asma bronquial alérgica no es conveniente utilizar este producto puede empeorar los síntomas.


Efectos sinergéticos
El derivado hidrosoluble del propóleo tiene un efecto más pronunciado que el efecto producido por cada componente aisladamente. También el propóleo presenta efectos sinergéticos con tratamientos de quimioterapia potenciando el efecto del tratamiento químico y reduciendo los efectos secundarios nocivos de éste.
Conclusión
Estimamos que existen suficientes pruebas científicas para validar la actividad anticancerígena del propóleo y su uso en la prevención, y tratamiento alternativo o como ayuda a los tratamientos convencionales contra el cáncer.
Se comercializa envasado como extracto, spray, gotas, aceites, comprimidos, cremas o utilizado en cosméticos y otros productos farmacéuticos.
Debe mantenerse en un lugar fresco y seco.

Caldo depurativo

Ingredientes:

- dos ramas de apio

- una cebolla

- un puñado de ortigas secas o frescas

- una pizca de sal

- un litro de agua



¿Cómo hacerlo?

Se lavan y se hierven todos los ingredientes, a fuego lento, durante media hora.

Una vez hecho se enfría y se pone en la nevera para su conservación.

¿Cómo tomarlo?

Se tomará siempre antes de las comidas un vaso templado del caldo al que añadiremos el zumo de medio o de un limón.

Se aconseja tomar durante 20 días en la primavera y otros 20 días en otoño, en el primer caso seria para desintoxicarse del invierno y en el segundo caso para comenzar limpio el otoño, evitando así las gripes.

No es conveniente tomarlo de forma indefinida.

Indicaciones:

Deberían usarlo todas las personas afectadas de enfermedades crónicas como tensión alta, gota, alergias, asma, artrosis, etc

- limpia el cuerpo de toxinas

- rebaja los niveles de azúcar, colesterol, ácido úrico

- depura la piel en casos de dermatitis, acné, psoriasis, eccemas

- en infecciones renales y en cálculos

- artrosis, artritis

- mala circulación de la sangre, trombosis, arteriosclerosis

- problemas digestivos de estomago, hígado o intestinos

- infecciones graves o recurrentes

- hongos en cualquier parte del cuerpo

- prevención del cáncer

Terapia de la planta de los pies

La antigua creencia de que estimulando las extremidades se pueden mejorar ciertas dolencias, conocida como reflexología, sigue usándose en la actualidad como parte de la medicina alternativa.

A pesar de que se dice que una persona con buena apariencia por lo general cuida con esmero sus extremidades inferiores, muchos dejamos en el olvido nuestros abnegados pies. Según explica Vivian Urcuyo, médica bióloga con especialidad en medicina alternativa y homeopatía, el cuidado de los pies no sólo persigue una relajación o una apariencia pulcra, sino que constituye una terapia estimulante, relajante y hasta curativa. “Eso es la reflexología”, afirma.

Esta disciplina se basa en el estudio y terapia de la planta de los pies y otras partes del cuerpo, como las manos y el cuero cabelludo, para mejorar diversas dolencias. “No es sólo un masaje, es parte de la medicina holística. Abarca diagnóstico y medidas orientadas a la prevención y tratamiento de las enfermedades empleando recursos de la tendencia autocurativa de nuestra naturaleza”, explica la profesional.

Según esta terapia, las zonas reflejas de la planta del pie corresponden a todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. “Un profesional puede detectar el estado de salud de una persona con punciones y reflejos de dolor”, refiere el médico quiropráctico Omar Juan Daccarett.
Orígenes
Se han identificado pruebas de la práctica de la reflexología en las antiguas culturas china y egipcia desde hace más de cuatro mil años.

Sin embargo, la reflexología moderna se basa en el trabajo de dos doctores estadounidenses, William Fitzgerald y Joe Shelby Riley, quienes iniciaron su empleo en la década de 1920. Actualmente esa terapia es usada en todo el mundo.

Para prevenir y curar

“La reflexología no se contrapone con la medicina tradicional, ni con las indicaciones de los médicos, más bien es una ayuda”, sostiene Urcuyo. Por su parte, Daccarett señala que dependiendo de la capacidad del terapeuta y de la gravedad de la dolencia, debe consultarse a un médico o no. No obstante, asegura, la reflexología se contraindica para mujeres embarazadas y quienes padecen de enfermedades infectocontagiosas, cardíacas, que requieren cirugía o con cáncer linfático, así como a personas con pies atrofiados.

Una simple piedra pómez puede ser un buen instrumento de reflexología, ya que no sólo estimula los pies, sino que además los suaviza. “Generalmente, las personas que no se ocupan de sus pies ni de eliminar callosidades sufren de fatiga crónica, ya que nunca los cuidan ni se preocupan por mejorar su circulación sanguínea”, comenta Urcuyo.

Ambos profesionales cuentan que por lo general tratan a personas que sufren dolencias de tipo nervioso, como migrañas, estrés, depresión y enfermedades crónicas que pueden ser mejoradas. “Sin embargo, también se recomienda como un tratamiento preventivo, pues así se evitan males mayores”, dice Urcuyo. La profesional hace ver que muchas enfermedades graves tienen su origen en el mal manejo de las tensiones de la vida.

¿Qué dolencias cura?

Debido a que la reflexología es una técnica relajante, sus alcances se relacionan con problemas ligados al estrés. “A través del proceso de relajación del cuerpo los pacientes pueden manejarlo mejor y prevenir las enfermedades derivadas de ese mal tan común en esta época”, señala Urcuyo.

Además, según Daccarett, se pueden tratar e incluso curar otros padecimientos. Por ejemplo, mediante las presiones en zonas específicas se mejora el sistema linfático y la circulación en las venas, así como los dolores de cabeza. “Es un gran auxiliar para mejorar deformidades de los pies y de la columna vertebral, así como para controlar enfermedades crónicas como colitis, gastritis, presión arterial”, dice Urcuyo. Bien utilizada, la reflexología puede reducir hasta la mitad del tiempo de curación de algunas dolencias. Aunque esa técnica produce varios efectos positivos, tiene limitaciones. No debe sustituir los tratamientos médicos, pero puede usarse como complemento.

La reflexología se puede incorporar a un estilo de vida sano que incluya dieta sana, ejercicio y otras técnicas de relajación. Su popularidad, acrecentada en los últimos años, se debe a que brinda una relajación completa, provocando una tranquilidad reconfortante.

“La reflexología promueve la producción de endorfinas”, escribe la doctora Frankie Avalon en su libro Reflexology. “Esas hormonas son producidas por la glándula pituitaria, y su flujo en el cuerpo actúa sobre el sistema nervioso para reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo”, apunta.
Por profesionales
Si decides consultar a un especialista en reflexología, asegúrate de que tiene un diplomado en el tema. Toma en cuenta que no se trata de un simple masaje. Daccarett recomienda buscar estos servicios en clínicas especializadas o spas de prestigio.

Si padeces de alguna enfermedad en particular, Urcuyo recomienda que pidas antes la opinión de tu médico. El reflexólogo te hará una inspección de los pies, para luego hacer una presión directa y perpendicular sobre las zonas específicas.

Dependiendo del dolor experimentado, se gradúa la intensidad de la presión hasta lograr un efecto relajante o curativo.

Luego se recorre punto por punto a través del mapa de la planta del pie. Conforme se repiten las terapias el dolor disminuye y aumenta la tranquilidad.

Ten en cuenta que durante la terapia tal vez sentirás dolor, lo cual no es para asustarse, sino para alertarle sobre posibles males.


Cuidados de los pies

• Una de las principales recomendaciones para tener unos pies saludables es usar calzado cómodo.
• Atiende tus pies eliminando callosidades, hongos y uñas largas o enterradas, ya que son estímulos negativos en las zonas reflejas.
• Mantén una higiene adecuada. Seca tus pies por completo después de bañarte, en especial en medio de los dedos. Además procura tenerlos ventilados.
• Usando el mapa de los pies, puedes aprender a darte automasajes en caso de que no puedas asistir rápidamente a donde un terapeuta.
• Una manera sencilla de estimular la planta del pie es frotarla con una crema casera hecha con aceite de oliva y granos de sal.

Kiwi y sus propiedades

Vitaminas y minerales del kiwi:

Vitaminas del kiwi:
• C , E, B3, B6, B2, B1 y K.

Minerales del kiwi:
• Fósforo, magnesio, calcio, potasio, hierro, yodo y sodio.

Otras propiedades del kiwi:
• Folatos.
• Fibra.
• Niacina.
• Un mínimo de calorías.
• Riboflavina.
• Hidratos de carbono.
• Antioxidantes.
• Tianina.


Cuales son las propiedades del kiwi:

• Es muy bueno contra el estrés.

• Ayuda a prevenir los casos de cáncer de esófago. Un estudio ha demostrado que este cáncer estaba asociado con un nivel alto de nitritos, relacionado a su vez con un nivel bajo de vitamina C.

• El kiwi ayuda a bajar de peso.

• El kiwi es un antiinflamatorio natural.

• Muy recomendable en casos de problemas de retención de líquidos (es diurético).

• Mejora la vista.

• Ayuda a rejuvenecer la piel, pues combate el desgaste celular, por eso es recomendado tomarlo diario.

• El kiwi regula la presión alta o hipertensión (es muy rico en potasio).

• Por su gran poder laxante es perfecto para los problemas de transito intestinal o de estreñimiento.

• Alimento ideal para la menopausia y el embarazo.

• Casi no contiene sodio ni grasas.

• Asimismo ayuda en casos de insuficiencia renal.

• Por su vitamina C es ideal en casos de resfriados.

• El kiwi gracias a su alto contenido en vitamina C y oligoelementos, estimula las defensas del organismo.

• Refuerza el sistema inmunológico, pues favorece la formación de glóbulos rojos y blancos.

• Ayuda en casos de enfermedades cardiovasculares.

• Previene la gripe.

Dioscorea Villosa

Sinonimia: raíz china, colic root, rheumatism root, huesos del diablo, yuma.
De la familia de las Dioscoreaceae, o ñames, que consiste en aproximadamente 10 géneros. Se trata de viñas trenzadas, con rizomas o raíces tuberosas, nativa de regiones tropicales o templadas.
Dioscorea villosa es un ñame medicinal mencionado en las farmacopeas inglesas, americanas, chinas y japonesas. Las diversas variedades de Dioscorea tienen indicaciones similares.
Partes usadas: rizomas, raíces

Uso histórico: Dioscorrea ha sido usada en Mexico desde las épocas de los Aztecas, como tratamiento analgésico del reumatismo y dolores articulares, y en Centroamérica para el alivio de la dismenorrea y dolores del parto. Ha sido utilizada tradicionalmente para los cólicos biliares y náusea del embarazo y para las contracciones espasmódias.

Esta planta fue conocida por los antiguos médicos como un relajante general, quienes consideraron que relajaba el sistema nervioso autónomo, y por ello la indicaron para el tratamiento de afecciones intestinales.

Hace algunos años, el aislamiento de la progesterona era un proceso complicado y sumamente costoso. En 1936, investigadores japoneses aíslan un nuevo principio activo –la Diosgenina- desconocido hasta ese momento. En 1938, el Dr. Rusell Marker, en un viaje a México observó que las mujeres nativas ingerían la raíz de una planta para el tratamiento de las enfermedades femeninas y logra aislar la Diosgenina del Ñame salvaje mexicano, demostrando además que este principio, en contacto con ácido clorhídrico, se transforma en una molécula de progesterona idéntica a la progesterona humana.

Las saponinas esteroideas de Dioscorea villosa constituyeron la fuente original de dioscina, que se utilizaba para producir los anticonceptivos orales y otras hormonas esteroideas. Debido a que la dioscina ni la diosgenina se podían patentar, la industria farmacéutica cambió la fórmula química e inició la producción de progestinas (progestágenos), sustancias que, a diferencia de la progesterona natural, pueden causar numerosos efectos secundarios adversos.

Principios activos:
Sus sapogeninas esteroideas son los principales principios activos. Se trata de glicósidos esteroideos que luego de ser ingeridos, pierden su molécula sacárida, dejando libre a la sapogenina (aglicona) diosgenina.

La diosgenina es extraída de la planta como un proceso para la manufactura de hormonas esteroideas. Uno de los métodos es tratar las raíces con ácidos para producir la hidrólisis de los glucósidos y las sapogeninas.

Aunque no ha sido demostrado con precisión, aparentemente los ácidos gástricos hidrolizan los glicósidos, liberando la diosgenina a nivel gástrico. La diosgenina puede convertirse en ecdysona, pregnenolona, y progesterona.
• Dioscina (C 45 H 72 O 16 ):
• Dioscorina
• Diosgenina (C 27 H 42 O 3 ): (25R)-Spirost-5-en-3-beta-ol.

También contiene sales y minerales, como: aluminio , calcio , cromo , cobalto, hierro , selenio , sílice , sodio , estaño , zinc , magnesio , manganeso , fósforo y potasio .
Vitaminas: ácido ascórbico, beta-caroteno, niacina, riboflavina y tiamina.
Carbohidratos, grasas, proteínas y fibras.

Actividad farmacológica de la L-Canavanina:
Acciones
1) Antioxidante
2) Precursor hormonal:
La diosgenina puede convertirse en ecdysona, pregnenolona, y progesterona.
3) Antitumoral:
• La diosgenina inhibe la proliferación celular inhibiendo la mitosis, por activación del gen supresor p53.
• Además, tiene acción pro-apoptótica e inductora de la diferenciación celular, que se explica porque:
• Provoca el colapso del potencial de membrana mitocondrial y un aumento de los niveles de Ca2+ intracelular. Esto estimula la producción de Apoptosis-Inducing-Factor y, además, activa a la Fosfolipasa A2 citosólica. Esta activa el metabolismo del ácido araquidónico, conduciendo a la sobreexpresión de la COX2 y sobreproducción de prostaglandina E2 a à apoptosis.
• Regula las proteínas pro-apoptóticas (Bax) y las anti-apoptóticas (Bcl-2 y Bcl-xL), produciéndose activación de las caspasas 3 y 9 y fragmentación del ADN.
4) Tratamiento de la osteoporosis:
Activa la proliferación y diferenciación de osteoblastos, incrementando su acción. Disminuye la pérdida de masa ósea. Aparentemente, la diosgenina promueve la angiogénesis en células pre-osteoblásticas.
5) Acción colerética:
Aumenta la síntesis de colesterol por activación de la HMGCoA reductasa, sin embargo, debido a que aumenta el flujo biliar y la excreción de colesterol biliar, los niveles séricos de colesterol no se ven afectados.
6) Hipoglicemiante:
Aparentemente aumenta la actividad de la ATPasa Ca(2+) dependiente en la región proximal del intestino delgado. Otro mecanismo propuesto es por el aumento de DHEA.
7) Hipotensor:
Sus principios activos principales tienen actividad inhibidora de la enzima convertidora de angiotensina (IECA).

Efectos adversos:

En algunos casos puede producir diarrea. Se considera que esta planta es segura en todos los trimestres del embarazo y ha sido utilizada tradicionalmente para las náuseas que acompañan la gestación y para la prevención de los partos prematuros.
Dioscorea villosa y enfermedades "femeninas"
En 1993, el Dr. John Lee, en California, establece que una serie de síntomas y condiciones de la mujer se relacionan con la dominancia estrogénica, en otras palabras, un aumento de la relación estrógenos/progesterona.
La dominancia estrogénica, causada por los estrógenos adicionados a muchos alimentos, ciclos anovulatorios propios de la pre-menopausia, menopausia o tratamientos médicos basados en estrógenos o anticonceptivos orales se relaciona con:
• Envejecimiento. Osteoporosis
• Enfermedades Autoinmunes, alergias
• Cáncer de mama, endometrio, útero
• Sensibilidad y dolor mamario, Enfermedad fibroquística mamaria
• Displasia cervical, miomatosis uterina
• Síndrome pre-menstrual
• Disminución de la libido, insomnio, depresión, fatiga, irritabilidad, pérdida de la memoria, cambios humor
• Acumulación grasa, retención hídrica.
• Caída del cabello
• Cefaleas
• Aumento coagulabilidad
• Infertilidad
• Hemorragias uterinas disfuncionales
• Ovarios poliquísticos
Durante la menopausia, la producción de estrógenos disminuye pero nunca desaparece, ya que las glándulas suprarrenales continúan su producción. Por otra parte, al cesar la ovulación los niveles de progesterona disminuyen significativamente, debido a la ausencia del cuerpo lúteo. Por estos motivos se ha postulado que los síntomas de la menopausia no son causados por deficiencia estrogénica sino por un desequilibrio entre los niveles de estrógenos y progesterona.
Durante varias décadas el tratamiento de los síntomas causados por la menopausia se ha fundamentado en la terapia de reemplazo hormonal a base de estrógenos conjugados de origen equino, químicamente diferentes y de mayor potencia que los estrógenos humanos, compuestos que, además de incrementar la relación estrógenos/progesterona, se han relacionado con mayores riesgos de padecer neoplasias de mama, útero y ovarios. Debido a sus efectos adversos, los progestágenos tampoco constituyen la alternativa terapéutica ideal para los síntomas y condiciones causadas por la dominancia estrogénica.
Al ingerir cápsulas con Ñame salvaje mexicano, el ácido clorhídrico gástrico convierte la Diosgenina a progesterona natural, bioquímicamente idéntica a la progesterona humana. De esta manera disminuye la relación estrógenos/progesterona y con ello muchos de los síntomas y enfermedades relacionadas a la dominancia estrogénica.


Indicaciones:
En vista de los efectos protectores, la ausencia de efectos secundarios y los riesgos elevados de padecer osteoporosis, neoplasias de mama, útero y ovarios, resulta razonable recomendar que toda mujer mayor de 40 años ingiera Ñame salvaje mexicano diariamente.
El Ñame salvaje adaptogénico se distingue de los demás por poseer la mayor concentración de diosgenina. Una cápsula de Ñame adaptogénico contiene 175 mg de extracto de diosgenina al 400%, además de 225 mg de polvo del Ñame Salvaje lo cual equivale a un total de 925 mg de la planta, que representa el triple de lo que contienen la mayor parte de los preparados existentes en el mercado.
Se recomienda ingerir dos cápsulas tres veces por día, con cada comida.


Contraindicaciones:
Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
No debe ser administrado durante el embarazo o cuando se sospeche su existencia. No suministrar a niños.


Reacciones adversas:
Uno de los más importantes aspectos de Ñame salvaje mexicano es su carencia total de efectos adversos, incluso cuando se utiliza por períodos prolongados. Considerando que miles de mujeres han utilizado esta fórmula, es sorprendente la ausencia de reportes sobre molestias gastrointestinales, diarrea o reacciones alérgicas.
La toxicidad debida a sobredosis de Ñame salvaje mexicano es prácticamente desconocida. La presión arterial, parámetros hemáticos o hepáticos no se modifican con su uso.